Vinyasa

Diese Stunden richten sich an alle, die sich energetisches Yoga wünschen.

Wenn Du nach einem Tag im Büro, an dem Du viel gesessen bist, einen Ausgleich suchst, ist diese Art von Yoga ideal für Dich. Hierbei mischen sich ein körperliches Workout, Dehnungen und Atemübungen.

Je nach Fähigkeiten und Bedürfnissen können auch körperlich anstrengendere Asanas eingebaut werden.