Hey ich Bianca, Yoga- & Pilateslehrerin und Gründerin von BBalance Yoga. Auch ich sehne mich nach Bewegung & Balance und freue mich sehr, dass ich dies mit BBalance verwirklichen darf.
Neben dem Hauptbestandteil Yoga beinhalten meine Stunden auch Einflüsse aus dem Pilates, Functional Training, Feldenkrais und der Thai-Massage. Der Fokus liegt hierbei auf der Kräftigung des Körpers, sanften Dehnungen, bewusstem Wahrnehmen von Körper & Atmung und dem Loslassen.
Für mich ist es besonders wichtig, dass Du dich während den Stunden nicht unter Druck setzt. Daher biete ich immer Abwandlungen und Modifikationen der Asanas an. Meiner Meinung nach liegt der Erfolg bei Yoga nicht darin, dass Du dich in bestimmte Posen zwingst, sondern Du dich wohl fühlst, Du lernst auf deinen Körper zu hören und mit ihm, nicht gegen ihn zu arbeiten. Ich möchte dich bei der Kräftigung einer liebevollen Haltung dir selbst gegenüber unterstützen.
Vita:
- YTT 200h Hatha & Ashtanga – Upaya Yoga Goa/India
- Pilates-Trainerin Qualifikationsstufe 2 (EQR)
- Faszienyogaausbildung bei Amiena Zylla, München
- Trainerin für Yoga & Achtsamkeit in der Schwangerschaft – Inana Institut München
- Trainerin für Yoga & Achtsamkeit während der Rückbildung – Inana Institut München
- Trainerin Hormonyoga – Inana Institut München
- Ayurveda in der Schwangerschaft & im Wochenbett – Inana Institut München
- Ausbildung Thai-Massage bei Joachim Schulz, München
- Ausbildung Schwangerschaftsmassage bei Anuraga H. Rohde, Berlin
- Ausbildung Ganzkörpermassage bei Martina Gottschalk, München
BBalance Yoga 