About

Mein Name ist Bianca und praktiziere seit einigen Jahren Yoga. Auch ich sehne mich neben meinem Bürojob nach Balance und freue mich sehr, dass ich diese in der Tätigkeit als Yogalehrerin finden darf.

Neben dem Hauptbestandteil Yoga beinhalten die Stunden auch Einflüsse aus dem Pilates, Functional Training, Feldenkrais und der Thai-Massage. Der Fokus liegt hierbei auf der Kräftigung des ganzen Körpers, sanften Dehnungen, bewusstem Wahrnehmen von Körper & Atmung und dem Loslassen.

Für mich ist es besonders wichtig, dass Du dich während den Stunden nicht unter Druck setzt. Daher biete ich immer Abwandlungen und Modifikationen der Positionen an. Meiner Meinung nach liegt der Erfolg bei Yoga nicht darin, dass Du dich in bestimmte Posen zwingst, sondern Du dich wohl fühlst, Du lernst auf deinen Körper zu hören und mit ihm, nicht gegen ihn zu arbeiten. Ich möchte dich bei der Kräftigung einer liebevollen Haltung dir selbst gegenüber unterstützen. ♡

Carina_Faerber-04822Vita:

  • YTT 200 hrs Goa/India (registriert bei der Yoga Alliance)
  • Pilates-Trainerin Qualifikationsstufe 2 (EQR)
  • Trainerin für Yoga & Achtsamkeit in der Schwangerschaft (Inana Instiut München)
  • Trainerin für Yoga & Achtsamkeit während der Rückbildung (Inana Instiut München)
  • ausgebildete Hormonyogalehrerin (Inana Instiut München)
  • Ayurveda in der Schwangerschaft & im Wochenbett  (Inana Instiut München)
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