Du bist dir nicht sicher, welche Yogaart zu dir passt? 🧘♀️🌟Du möchtest länger und intensiver in die Yogapraxis als nur die üblichen 60-90 Minuten eintauchen? Dann ist mein Yoga Intensivkurs genau das Richtige für dich.
🌟Wir beginnen den Vormittag mit einem 90 Minuten Vinyasa Flow. Dieser setzt sich aus verschiedenen Asanas (Yogaposen) zusammen und zeichnet sich durch fließende Verbindungen aus.
~ 30 Minuten Pause, mit Tee und einer Kleinigkeit zu essen ~
🌟Danach erwarten dich 60 Minuten Yin-Yoga. Das Besondere an dieser Yogaart ist, dass man mehrere Minuten in einer Position verharrt un besonders tief in diese sinkt.
🌟Es folgen 30 Minuten Yoga Nidra. Dies ist eine Art Meditation, die durch Achtsamkeitsübungen sehr entspannend wirkt.
🌟Die Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich!
🌟Sämtliches Yogazubehör wird gestellt, du brauchst nichts außer bequemer Kleidung!
🌟 dir Kurse richten sich an alle Level 🌟Falls du noch Geburtstags- oder/und Weihnachtsgeschenke suchst, bastel ich dir sehr gerne einen Gutschein für die Teilnahme an dem Kurs für deine Lieben 😊🧡 #yogateacher#embraceyourself#bodypositivity#selflove#blessed#yoga#surfyoga#yogainmunich#bbalance#bbalanceyoga#bbalance_yoga#namaste#vinyasa#yogamünchen#münchen#yogalife#munich#loveyoga#yogalifestyle#munich#stachus#yogaandsurf#yogaretreat#yogalifestyle#yogagirl#yogainmünchen#yogaretreat#retreat#love#light#soham#summer
Why is it so important to practice heart-openers in our yoga routine?
We practice them as a gateway to our vulnerabilities. In heart opening yoga poses, we are exposed. Nothing stands between our hearts and the rest of the world—not our crossed arms, not our books or cellphones. It is an arms-wide-open stance, allowing our beating hearts to be, for a blissful moment, unguarded. 🌟🧡
📷@caritophotography 🧡
#yogateacher#embraceyourself#bodypositivity#selflove#blessed#yoga#surfyoga#yogainmunich#bbalance#bbalanceyoga#bbalance_yoga#namaste#vinyasa#yogamünchen#münchen#yogalife#munich#loveyoga#yogalifestyle#munich#stachus#yogaandsurf#yogaretreat#yogalifestyle#yogagirl#yogainmünchen#yogaretreat#retreat#love#light#soham#summer
