Retreat im Chiemgau

carrie_oh_-04581

~Genieße drei Tage Yoga, leckeres Essen & und frische Bergluft im Chiemgau~

30.04. – 02.05.21 11 Plätze frei

07.05. – 09.05.21 9 Plätze frei

18.06. – 20.06.21 12 Plätze frei

Yoga

Euch erwarten vier aufeinander aufbauende Yogastunden à 75 Minuten im Hatha/Vinyasa-Stil. Außerdem unterrichte ich verschiedene Atemtechniken und Entspannungstechniken. Neben dem Hauptbestandteil Yoga beinhalten die Stunden auch Einflüsse aus dem Pilates, Functional Training, Feldenkrais und der Thai-Massage. Der Fokus liegt hierbei auf der Kräftigung des ganzen Körpers, sanften Dehnungen, bewusstem Wahrnehmen von Körper & Atmung und dem Loslassen.

Für mich ist es besonders wichtig, dass Du dich während den Stunden nicht unter Druck setzt. Daher biete ich immer Abwandlungen und Modifikationen der Positionen an. Meiner Meinung nach liegt der Erfolg bei Yoga nicht darin, dass Du dich in bestimmte Posen zwingst, sondern Du dich wohl fühlst, Du lernst auf deinen Körper zu hören und mit ihm, nicht gegen ihn zu arbeiten. Ich möchte dich bei der Kräftigung einer liebevollen Haltung dir selbst gegenüber unterstützen.

Uns steht ein wunderschöner Kursraum zum gemeinsamen Üben zur Verfügung.

Unterkunft

Eingebettet in die herrliche Natur des Chiemgauer Voralpenlandes, liegt unsere Unterkunft, ein modernisiertes Bauernhofs, 1,8 km außerhalb von Frasdorf.

Direkt hinter dem Haus findet sich der hofeigene Wald, in dem du bei einem Spaziergang neue Energie tanken kannst. Beim Frühstück auf unserer sonnigen Terrasse kannst du den Schafen auf der Weide zusehen.

Sollten wir witterungsbedingt nicht draußen essen können, dann steht uns eine gemütliche Stube zur Verfügung.

Du kannst zwischen Einzelzimmer, Zweierzimmer und Viererzimmer wählen. Im Haus gibt es drei große Badezimmer und fünf WCs.

Fotos: Carina Färber

Verpflegung

Nach einer vitalisierenden Yogastunde am Morgen erwartet euch ein abwechslungsreicher Brunch: Hierbei stehen euch warmes, selbstgemachtes Porridge mit Obst, Nüssen und Samen. Auch stehen euch Sauerteigbrot, Semmeln (Brötchen, hihi), selbstgemachtes Gebäck, eine Vielzahl an Aufstrichen, Käse und Gemüsesticks zur Verfügung. Auf Wunsch bereiten wir euch sehr gerne auch Spiegelei und Rührei zu. Hierbei könnt ihr euch gerne Lunchpakete für eure Wanderungen vorbereiten.

Abends kochen wir dann wieder für euch. Auch hier werden wir vor allem mit Gemüse, Tofu und anderen veganen Zutaten etwas Leckeres für euch zaubern.

Solltest du Lebensmittelunverträglichkeiten haben oder bestimmte Lebensmittel nicht mögen, dann gib mir bitte unbedingt bei der Anmeldung Bescheid. Wir möchten sichergehen, dass du auch kulinarisch voll auf deine Kosten kommst.

Fotos: Carina Färber

Drumherum

Frasdorf ist nur 10 km vom Chiemsee entfernt. Dort kannst du baden, SUP- oder Tretbootfahren, wundervolle Ausflüge zur Herreninsel unternehmen und vieles mehr.

Wenn dir mir nach nach wandern ist, lädt das Chiemgau zu unzähligen Wanderungen für alle Fitnesslevel ein.

Auch kannst du dich auf der Terrasse oder in den gemütlichen Aufenthaltsräumen zurückziehen.

Fotos: Carina Färber

Anreise

Die Anreise kann mit der Bahn & Bus oder mit dem Auto erfolgen. Gerne connecte ich euch vorher, dann können wir uns wegen Fahrgemeinschaften absprechen. Die Autofahrt von München dauert ca. 1 Stunde.

Sonstiges

Ihr erhaltet eine ausführliche Packliste.

Leistungen & Preise pro Person für 2 Übernachtungen:

♡ 2 Übernachtungen

♡ abwechslungsreicher Brunch, Lunch-Pakete & Abendessen, ganztägig Tee, Obst und Snacks

♡ 4 aufeinander aufbauende Yogastunden á 75 Minuten

♡ Thai-Massage-Workshop

♡ Kurtaxe

♡ Mal- und Bastelmaterialien

5-er Zimmer 250,- €

2-er Zimmer 280,- €

Einzelzimmer 310,- €

Die TeilnehmerInnenzahl ist auf 12 Personen beschränkt!

30.04. – 02.05.21 12 Plätze frei

07.05. – 09.05.21 10 Plätze frei

18.06. – 20.06.21 12 Plätze frei

Corona: wegen der allgemeinen Situation würde ich sagen, dass wir uns solange die Lage so undurchsichtig ist, erst einmal auf Reservierungen beschränken. Mit der Reservierung hast du deinen Platz auf jeden Fall sicher. Ich würde dich bitten, mir möglichst schnell Bescheid zu geben, wenn du den Platz doch nicht haben möchtest, sodass ich ihn anderweitig vergeben kann. Sobald es mehr Informationen seitens des Innenministeriums gibt, können wir eine verbindliche Buchung eingehen.

Anmeldung unter info@bbalanceyoga.com

%d Bloggern gefällt das: